こんにちは、トミーです。
生活していると常に「もやもや」していませんか？
全然ないよ！って方はきっと、充実した毎日を過ごしている素敵な人生でしょう。素晴らしい！
っですが、ここに辿り着いたあなたは、何かに「もやもや」してやるせない気分になっているのではないでしょうか？
・・・私もです！めっちゃもやもやします。だから、ブログであなたへ向けて整理して共有することで、私自身のもやもやも解決できたらなっと思い書いています。
「もやもや」どうしたらいいの！？！？って方はページ下部へどうぞ。
トミーの結論だけ先に言うと、
「もやもや」するとどうなる？
「もやもや」したら、解決しようと検索しますねいろんなことを。だから今あなたはここにいます！
それでも「もやもや」が解決しないとどうでしょう？嫌になってエンタメに走りません？
もしくは、「もやもや」を諦めて、急に掃除したりYoutube見ながら料理つくったりしませんか？
その後、どうでしょう？自分が嫌になって落ち込んで、余計に「もやもや」しませんか？
仕事がうまくいかなかったり、勉強せずにテストの結果が悪かったりと。
こんな人めっちゃいますよね？私とみーも例に漏れず、中高生時代からずーっとそんな感じです。辛いですよね？
けど、なんか「もやもや」がはれてうまくいく時とか、やる気が戻る時ないですか？
なんか「もやもや」がはれるとき
よくあるパターンは、こんな感じじゃないでしょうか？
- 海外に行った後に、めっちゃ英語勉強する気になる
- 意識高いやめっちゃできる人から刺激を受けて、やる気が出た
- 自己啓発本やセミナーから影響をうけて、新しいことを始めた
直後ってめっちゃいい感じで物事進んで、むしろなんで「もやもや」してたんやろってなりますよね笑
再び「もやもや」に陥る悪循環・・・
おそらく、多くの方は長続きせずに、また「もやもや」に戻りませんか？
これは、「もやもや」を解決しきれずに、外部からの刺激や影響が基準になっているためでしょう。
外部からの刺激量や影響力が続かせるのは、なかなか難しいですよね。
そして、
「もやもやが発生しなくなる」っということはおそらくないでしょう
じゃあ「もやもや」したらどうすりゃいいの？
トミーの結論だけ先に言うと、
何を言ってるかというと、「もやもや」というぐらいなので、一筋縄じゃいかないんです。
「もやもや」は理由も解決法も
- 人によって違う
- 同じ人でも一つに絞れない
- タイミングによっても異なる
書いてみると当たり前ですが、とても複雑なんです。
沢山やることがある時に、
やる気が出る人(時) パニくる人(時)⇨もやもや
同じ仕事を始めるのに
パキっとなる人(時) ボケっとなる人(時)⇨もやもや
詳しくは別記事で、目線別(自分の内側か外側かどちらを基準にんするか)に解説します。
っが、何を言いたいかというと、同じものでも感じ方や捉え方によって変わるわけです。
そして、感じ方や考え方はタイミングや周りの状況によっても変わる。っということも言えます。
自分理解を深めることで、
- 「もやもや」の発生する状況を正しく把握する（沢山あります）
- 発生した「もやもや」を解決する手段を理解する（複数ありえます）
ことができる。つまり理由と手段の組み合わせを増やしていくことで、
もやもやを早期になくすことができるんです。
具体的な手法はまた別の記事で・・・
ここまで読んでいただきありがとうございました！
コメント